Dieta Kwaśniewskiego

W ostatnich latach w naszym kraju bardzo duże wrażenie na wielu zrobiła tak zwana dieta Kwaśniewskiego, a więc program żywieniowy opracowany przez doktora Jana Kwaśniewskiego – specjalistę od żywienia. Jest on dość rewolucyjny w stosunku do naszych dotychczasowych przyzwyczajeń żywieniowych, w których podstawą każdego dnia i zdrowego odżywiania są węglowodany. Kwaśniewski jednakże, twierdzi, że aby mieć szansę na zdrowe i optymalne życie w dobrym samopoczuciu, postawić trzeba przede wszystkim na tłuszcze zwierzęce, które sprawdzają się najlepiej. A to dlatego, że to tłuszcze właśnie są przekaźnikami witamin i środków mineralnych do naszego organizmu, a ponadto, zapobiegają wszelkim chorobom. O ile tylko wybierzemy te odpowiednie i będziemy je stosować obficie, to będziemy przez długie lata żyli zdrowo. Dieta ta zmniejsza do minimum spożycie prostych węglowodanów, a więc cukru, a także białego pieczywa, ryżu, kasz, czy też makaronów, za to na pierwszym miejscu stawia produkty tłuste – jajka, sery żółte, mięsa o wysokiej zawartości tłuszczu i tym podobne. Dzięki nim, można ponoć zachować znacznie lepsze zdrowie. Ile w tym prawdy? Optymalni mówią, że wiele. Najlepiej jednak wypróbować samemu ten program żywieniowy, aby poznać jego zalety dla organizmu. I do tego zachęcamy!

Leave a Reply

Na temat
  • Forum o sterydach
    Forum o sterydach. Jeżeli chodzi o szeroko pojętą kulturystykę, to sterydy wydają się tam tematem tabu. Tak przynajmniej wydaje się z zewnątrz, dużej ilości ludzi kojarzą one się bowiem z …
  • Medycyna estetyczna to przyszłość medycyny
    Dzisiejszy świat jest bardzo wymagający i bezwzględny. Nikt nie zastanawia się już na pojedyncza jednostką, zaistnieją tylko jednostki wybitne. Zastanawiające jest jednak to, kto te jednostki wybitne wybiera, wyszukuje wśród …
  • Mezoterapia poznań
    Skuteczna Mezoterapia w Poznaniu. Medycyna estetyczna cieszy się niesłabnącym powodzeniem i korzystają z niej osoby w różnym wieku, widząc w niej sposób na poprawę wyglądu. Do jednych ze sposobów skutecznego …