Dieta Kwaśniewskiego

W ostatnich latach w naszym kraju bardzo duże wrażenie na wielu zrobiła tak zwana dieta Kwaśniewskiego, a więc program żywieniowy opracowany przez doktora Jana Kwaśniewskiego – specjalistę od żywienia. Jest on dość rewolucyjny w stosunku do naszych dotychczasowych przyzwyczajeń żywieniowych, w których podstawą każdego dnia i zdrowego odżywiania są węglowodany. Kwaśniewski jednakże, twierdzi, że aby mieć szansę na zdrowe i optymalne życie w dobrym samopoczuciu, postawić trzeba przede wszystkim na tłuszcze zwierzęce, które sprawdzają się najlepiej. A to dlatego, że to tłuszcze właśnie są przekaźnikami witamin i środków mineralnych do naszego organizmu, a ponadto, zapobiegają wszelkim chorobom. O ile tylko wybierzemy te odpowiednie i będziemy je stosować obficie, to będziemy przez długie lata żyli zdrowo. Dieta ta zmniejsza do minimum spożycie prostych węglowodanów, a więc cukru, a także białego pieczywa, ryżu, kasz, czy też makaronów, za to na pierwszym miejscu stawia produkty tłuste – jajka, sery żółte, mięsa o wysokiej zawartości tłuszczu i tym podobne. Dzięki nim, można ponoć zachować znacznie lepsze zdrowie. Ile w tym prawdy? Optymalni mówią, że wiele. Najlepiej jednak wypróbować samemu ten program żywieniowy, aby poznać jego zalety dla organizmu. I do tego zachęcamy!

Leave a Reply

Na temat
  • Udaj się do dietetykaUdaj się do dietetyka
    Jeżeli tylko mamy jakiś problem i potrzebujemy porady, to zawsze znajdzie się odpowiedni specjalista, który będzie w stanie nam pomóc. W dzisiejszych czasach na każdym kroku możemy spotkać się z …
  • Stomatolog ochota warszawaStomatolog ochota warszawa
    Gabinet stomatologiczny na Ochocie w Warszawie. Gabinet stomatologiczny, nie ma co ukrywać, nie jest niczyim ulubionym miejscem. Jednakże, do stomatologa uczęszczać należy. I to regularnie. Obecnie, technika dentystyczna oferuje dużo …
  • Gabinet ortodontyczny Warszawa SadybaGabinet ortodontyczny Warszawa Sadyba
    Zadbaj o piękny uśmiech!. Twoim problemem, który spędza ci sen z powiek są nierówne zęby? Marzysz o pięknym, hollywoodzkim uśmiechu? To jest możliwe! Sprawdź gabinet ortodontyczny Warszawa Sadyba. Gabinet zajmuje …