Dieta Kwaśniewskiego

W ostatnich latach w naszym kraju bardzo duże wrażenie na wielu zrobiła tak zwana dieta Kwaśniewskiego, a więc program żywieniowy opracowany przez doktora Jana Kwaśniewskiego – specjalistę od żywienia. Jest on dość rewolucyjny w stosunku do naszych dotychczasowych przyzwyczajeń żywieniowych, w których podstawą każdego dnia i zdrowego odżywiania są węglowodany. Kwaśniewski jednakże, twierdzi, że aby mieć szansę na zdrowe i optymalne życie w dobrym samopoczuciu, postawić trzeba przede wszystkim na tłuszcze zwierzęce, które sprawdzają się najlepiej. A to dlatego, że to tłuszcze właśnie są przekaźnikami witamin i środków mineralnych do naszego organizmu, a ponadto, zapobiegają wszelkim chorobom. O ile tylko wybierzemy te odpowiednie i będziemy je stosować obficie, to będziemy przez długie lata żyli zdrowo. Dieta ta zmniejsza do minimum spożycie prostych węglowodanów, a więc cukru, a także białego pieczywa, ryżu, kasz, czy też makaronów, za to na pierwszym miejscu stawia produkty tłuste – jajka, sery żółte, mięsa o wysokiej zawartości tłuszczu i tym podobne. Dzięki nim, można ponoć zachować znacznie lepsze zdrowie. Ile w tym prawdy? Optymalni mówią, że wiele. Najlepiej jednak wypróbować samemu ten program żywieniowy, aby poznać jego zalety dla organizmu. I do tego zachęcamy!

Leave a Reply

Na temat
  • Badanie tajemniczy pacjent
    Badanie. Często widzi się ogłoszenia o pracę typu tajemniczy klient. Jednak o co w tym chodzi? Takie oferty kierowane są głównie do osób, które chcą sobie coś dorobić do stałej …
  • Udaj się do dietetyka
    Jeżeli tylko mamy jakiś problem i potrzebujemy porady, to zawsze znajdzie się odpowiedni specjalista, który będzie w stanie nam pomóc. W dzisiejszych czasach na każdym kroku możemy spotkać się z …
  • Lekarz odchudzanie poznań
    Odchudzanie Poznań. Wiele osób zmaga się z otyłością i nadwagą – jest to znak współczesnej cywilizacji gdy prowadzimy życie siedzące i poruszamy się samochodami a niezdrowa i tucząca żywność dominuje …