Dieta Kwaśniewskiego

W ostatnich latach w naszym kraju bardzo duże wrażenie na wielu zrobiła tak zwana dieta Kwaśniewskiego, a więc program żywieniowy opracowany przez doktora Jana Kwaśniewskiego – specjalistę od żywienia. Jest on dość rewolucyjny w stosunku do naszych dotychczasowych przyzwyczajeń żywieniowych, w których podstawą każdego dnia i zdrowego odżywiania są węglowodany. Kwaśniewski jednakże, twierdzi, że aby mieć szansę na zdrowe i optymalne życie w dobrym samopoczuciu, postawić trzeba przede wszystkim na tłuszcze zwierzęce, które sprawdzają się najlepiej. A to dlatego, że to tłuszcze właśnie są przekaźnikami witamin i środków mineralnych do naszego organizmu, a ponadto, zapobiegają wszelkim chorobom. O ile tylko wybierzemy te odpowiednie i będziemy je stosować obficie, to będziemy przez długie lata żyli zdrowo. Dieta ta zmniejsza do minimum spożycie prostych węglowodanów, a więc cukru, a także białego pieczywa, ryżu, kasz, czy też makaronów, za to na pierwszym miejscu stawia produkty tłuste – jajka, sery żółte, mięsa o wysokiej zawartości tłuszczu i tym podobne. Dzięki nim, można ponoć zachować znacznie lepsze zdrowie. Ile w tym prawdy? Optymalni mówią, że wiele. Najlepiej jednak wypróbować samemu ten program żywieniowy, aby poznać jego zalety dla organizmu. I do tego zachęcamy!

Leave a Reply

Na temat
  • Klinika medycyny estetycznej warszawaKlinika medycyny estetycznej warszawa
    Klinika medycyny estetycznej warszawa. W obecnych czasach branża medyczna rozwija się coraz prężniej. Naukowcy niemalże w każdym miesiącu odkrywają nowe leki, a choroby na które kiedyś umierały całe wioski, obecnie …
  • Rumianek pospolity zastosowanieRumianek pospolity zastosowanie
    Popularny i uniwersalny rumianek. Surowcem pozyskiwanym z rumianku pospolitego są jego kwiaty, koszyczki. Zbierane późna wiosną i latem, zostają ususzone w naturalnych warunkach, by powstał uniwersalny w działaniu surowiec leczniczy.Jakie …
  • Kosmetolog poznańKosmetolog poznań
    Problematyczna uroda. Każda kobieta chciałaby mieć piękną, gładką i przede wszystkim zdrową cerę. Niestety, w sposób naturalny dane jest to tylko nielicznym paniom. Większość kobiet musi poddawać się różnym zabiegom …