Dieta Kwaśniewskiego

W ostatnich latach w naszym kraju bardzo duże wrażenie na wielu zrobiła tak zwana dieta Kwaśniewskiego, a więc program żywieniowy opracowany przez doktora Jana Kwaśniewskiego – specjalistę od żywienia. Jest on dość rewolucyjny w stosunku do naszych dotychczasowych przyzwyczajeń żywieniowych, w których podstawą każdego dnia i zdrowego odżywiania są węglowodany. Kwaśniewski jednakże, twierdzi, że aby mieć szansę na zdrowe i optymalne życie w dobrym samopoczuciu, postawić trzeba przede wszystkim na tłuszcze zwierzęce, które sprawdzają się najlepiej. A to dlatego, że to tłuszcze właśnie są przekaźnikami witamin i środków mineralnych do naszego organizmu, a ponadto, zapobiegają wszelkim chorobom. O ile tylko wybierzemy te odpowiednie i będziemy je stosować obficie, to będziemy przez długie lata żyli zdrowo. Dieta ta zmniejsza do minimum spożycie prostych węglowodanów, a więc cukru, a także białego pieczywa, ryżu, kasz, czy też makaronów, za to na pierwszym miejscu stawia produkty tłuste – jajka, sery żółte, mięsa o wysokiej zawartości tłuszczu i tym podobne. Dzięki nim, można ponoć zachować znacznie lepsze zdrowie. Ile w tym prawdy? Optymalni mówią, że wiele. Najlepiej jednak wypróbować samemu ten program żywieniowy, aby poznać jego zalety dla organizmu. I do tego zachęcamy!

Leave a Reply

Na temat
  • Sklep dla dzieciSklep dla dzieci
    Sklep dla dzieci. Nasze pociechy to największy skarb, jaki może przytrafić się rodzicom. Dostarczają wiele radości, uśmiechu, nieraz dają popalić, ale ogólnie je kochamy i chcemy dla nich jak najlepiej. …
  • Gabinet podologicznyGabinet podologiczny
    Podolog -pomoc dla Twoich stóp. Zadbane stopy u kobiet i mężczyzn to jeden z atrybutów urody. Niekiedy nie przywiązujemy uwagi do ich wyglądu, a przecież nic tak nie razi jak …
  • Polska służba zdrowiaPolska służba zdrowia
    Co tu dużo mówić. Nie jest z nią za dobre. I każdy o tym wie. Ale korzystać z niej trzeba. Jedynym sposobem na to, aby nie stać w kolejkach i …